Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الاتحاد الأوروبي يبحث تقييد دخول اللاجئين الرجال من أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: توجيه ضربة دقيقة وواسعة لقطاع الوقود والطاقة في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هجوم أوكراني بالمسيرات على موسكو هو الأكبر منذ عامين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يرفض الرد على سؤال عمن يتحمل مسؤولية استمرار الصراع في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الصحة البيلاروسي: 8 أشخاص بينهم أطفال أصيبوا بجروح بعد استهداف قوات كييف لحافلتهم في بريانسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يقطع آخر خط إمداد للقوات الأوكرانية في كراسني ليمان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الأوكرانية تستهدف حافلة تقل أطفالا رياضيين من بيلاروس
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
مونديال 2026
RT STORIES
ترتيب مجموعات كأس العالم 2026 بعد نهاية الجولة الأولى.. منافسة مشتعلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لن نراه كل 4 أعوام.. الحارس الأسطوري أوتشوا يعلن اعتزاله الدولي بعد مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جدل تحكيمي في مونديال 2026.. انتقادات لعدم طرد ميسي أمام الجزائر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كولومبيا تحسم القمة أمام أوزبكستان وتعتلي صدارة المجموعة في مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تعثر البرتغال يفتح الباب أمام المغرب لكتابة تاريخ جديد في التصنيف العالمي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ببرج من الأكواب.. مشجع روسي يتحول إلى نجم في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هاري كين يحطم رقما قياسيا في تاريخ كأس العالم ويتجاوز رونالدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نبض مونديال 2026..اليوم الثامن والأخير من الجولة الأولى!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هدف قاتل يمنح غانا انتصارا ثمينا على بنما في مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منتخب "الأسود الثلاثة" يفترس كرواتيا في مونديال 2026 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالأرقام.. كريستيانو رونالدو يقدم مباراة "كارثية"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتيجة تاريخية للكونغو الديمقراطية ومذلة للبرتغال في مونديال 2026 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
مونديال 2026
-
فيديوهات
RT STORIES
بالفيديو.. ترامب يوقع مذكرة التفاهم مع إيران من قصر فرساي وماكرون يعلق: عمل عظيم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد من موقع الهجوم الأوكراني على حافلة كانت تقل أطفالا في مقاطعة بريانسك الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وقعنا في حب عميق".. ترامب يتذكر أول لقائه مع السيسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السيسي يمازح ترامب: "كان محاطا بقادة العالم ولم يكن لديه الوقت لتناول العشاء"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أنا الرئيس!".. ترامب يخاطب قادة مجموعة السبع بعد تأخره عن الاجتماع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أجواء احتفالية في بغداد رافق أول مشاركة عراقية في المونديال منذ 40 عاما
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
RT STORIES
وزير الخارجية الصيني يبلغ عراقجي ضرورة حل مسألة الملاحة عبر مضيق هرمز بشكل صحيح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مستشار رئيس الإمارات يرد على عمرو موسى بعد الحديث عن اتفاق إيران
#اسأل_أكثر #Question_More
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
-
قمة روسيا-آسيان في قازان
RT STORIES
ماليزيا تؤكد دعمها للتعاون مع روسيا وآسيان وتنتقد ازدواجية المعايير في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تزيد صادراتها من منتجات اللحوم إلى آسيان 50 مرة في 10 سنوات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: روسيا و"آسيان" تفتحان آفاقا جديدة في مجالات الطاقة والتكنولوجيا والأمن الغذائي
#اسأل_أكثر #Question_More
قمة روسيا-آسيان في قازان
-
الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أحد جنوده في مواجهات مع "حزب الله" (صورة)
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أحد جنوده في مواجهات مع "حزب الله" (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_More
الرد الأمثل على الإهانة لتخفيف آثارها النفسية!
اكتشف فريق من الخبراء أن الرد الذكي على الإهانة يمكن أن يقلل من أثرها النفسي، الذي قد يكون عميقا ودائما، مشابها لما يسببه الإيذاء الجسدي.
ويكون هذا الرد فعّالا بشكل خاص مع الشباب في العشرينيات، الذين قد يواجهون إهانات أو سخرية يومية.
وقال الدكتور دين بورنيت، عالم الأعصاب ومؤلف كتاب "الجهل العاطفي": "إن
الانتقادات والرفض تُحدث نشاطا دماغيا مشابها للألم الفعلي، وبمعنى آخر، الإهانات تؤذي حقا".
وتدعم هذه الرؤية دراسة حديثة من جامعة ليفربول جون موريس، نشرت في مجلة BMJ Open، أظهرت أن الاستهزاء في مرحلة الطفولة يضر بالصحة النفسية للبالغين تماما مثل الإيذاء الجسدي.
وحللت الدراسة بيانات أكثر من 20 ألف بالغ في إنجلترا وويلز، ووجدت أن الذين تعرضوا لمثل هذا الإيذاء في الصغر كانوا أكثر عرضة للشعور بالانفصال والتشاؤم واضطرابات عاطفية لاحقا.
أفضل رد على الإهانة

بحث عالمي صادم: منحنى السعادة ينقلب رأساً على عقب.. ووباء اليأس يضرب الشباب
يقترح الدكتور بورنيت، في مقال له على BBC Science Focus، ردا محددا يقلل حدة التعليقات اللئيمة، يقول: "اهدئي يا جدتي".
ويوضح: "هذا الرد يجعل الشخص المُهين يبدو أقل مكانة وأكثر سخافة، خاصة إذا كان في العشرينيات من عمره، لأنه بالتأكيد ليس جدتك".
وقدم بورنيت بعض الطرق الأخرى لتحويل الإهانة لصالحك:
-
استخدام كلمات المُهين ضد نفسه:
-
مثال، إذا قال أحدهم: "لا أفهم سبب وجود شريكك الجذاب معك"، يمكن الرد: "هل تريد أن أشرح لك؟ بأقلام التلوين؟".
-
-
النقد البناء بطريقة ساخرة:
-
مثال، إذا قالوا: "أنت سمين!"، يمكن الرد: "أتمنى ذلك، لقد أنفقت ما يكفي من المال للوصول إلى هذا الوضع".
-
وتدور جميع الردود حول عدم منح المُهين سلطة على مشاعرك، وتحويل الموقف لصالحك بطريقة ذكية وطريفة.
ويشير بورنيت إلى أن فهم أثر الإهانات على الدماغ يمكن أن يساعد الناس في حماية صحتهم النفسية، وتجنب الندوب العاطفية التي قد تستمر مدى الحياة.
المصدر: ديلي ميل
إقرأ المزيد
دراسة مدهشة: أدمغة الموسيقيين تتعامل مع الألم بشكل مختلف
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج مذهلة تظهر أن الموسيقيين يستجيبون للألم بشكل مختلف عن غيرهم من الأشخاص.
المشاهدة المكثفة للمسلسلات تحمل فوائد غير متوقعة!
لطالما حذر الخبراء من مخاطر الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات، لكن دراسة حديثة كشفت عن وجهة نظر مغايرة ومفاجئة تقول إن المشاهدة المكثفة للمسلسلات قد تحمل في طياتها فوائد غير متوقعة.
ممثلة صينية تثير الجدل بعلاج تستخدمه لعكس الشيب!
كشفت الممثلة الصينية دوين غو تونغ، البالغة من العمر 37 عاما، أنها بدأت دورة من العلاج بحقن جدلية لإعادة الشعر الرمادي إلى لونه الأسود الطبيعي، ما أثار ضجة واسعة بين متابعيها.
دراسة تتوصل لاكتشاف صادم حول زواج المصابين باضطرابات نفسية
كشفت دراسة واسعة النطاق أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية أكثر عرضة لقول "نعم" للزواج من شخص يعاني من تحديات مماثلة في الصحة العقلية.
التعليقات