Stories
-
مونديال 2026
RT STORIES
منتخب "الأسود الثلاثة" يفترس كرواتيا في مونديال 2026 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالأرقام.. كريستيانو رونالدو يقدم مباراة "كارثية"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتيجة تاريخية للكونغو الديمقراطية ومذلة للبرتغال في مونديال 2026 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فضيحة تهز معسكر كوت ديفوار في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيناتور أمريكي يناشد وزير الخارجية روبيو لمساعدة والدة "فوزينيا" لحضور مونديال 2026 (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نجمة مونديال "قطر 2022" الجذابة.. تخطف الأضواء في شوارع أمريكا خلال مونديال 2026 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البرتغال تبدأ غمار مونديال 2026 اليوم.. الموعد والتشكيلة والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إنفانتينو يفاجئ لاعبي إيران (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل يرد على "هاتريك" ميسي؟.. رونالدو يوجه رسالة لجماهير منتخب البرتغال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقارير: إسقاط مُسيرة كانت تتجسس على تدريب منتخب في مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمريكا ترد على تصريح مدرب إيران بشأن تعرضهم "للاضطهاد" بالمونديال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
النيران الصديقة تربك العرب في الجولة الأولى من مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المنتخبات العربية بعد الجولة الأولى من كأس العالم 2026.. تعادلات مشجعة وخسائر مؤلمة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أفضل لاعب في المباراة.. علوان يكتب التاريخ ويبعث رسالة أمل للجماهير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هدف عكسي وركلة جزاء يحسمان فوز النمسا على الأردن في مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول هدف مونديالي تاريخي للنشامى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العراق يرد على الجدل.. وعلمه يرفع في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من وعد تلفزيوني إلى أرض الملعب.. مبابي يحتفل بطريقة مفاجئة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعمر الـ38 عاما جملة من الأرقام الخرافية.. ميسي يكسر أساطير كأس العالم أمام الجزائر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميسي يتألق بثلاثية ويقود الأرجنتين لاكتساح الجزائر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جائزة غيرت حياتها.. مشجعة تعيش 7 نسخ من كأس العالم متتالية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كوراساو تدخل التاريخ.. أصغر دولة تتأهل إلى كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليلة تاريخية لميسي.. هاتريك في شباك الجزائر تتوجه "هداف كأس العالم عبر التاريخ"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نبض مونديال 2026..اليوم السابع!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العراق يتعرض لهزيمة قاسية أمام النرويج في مونديال 2026 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
مونديال 2026
-
فيديوهات
RT STORIES
الرئيس الفرنسي وعقيلته يرحبان بالرئيس ترامب في قصر فرساي لتناول العشاء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد من موقع الهجوم الأوكراني على حافلة كانت تقل أطفالا في مقاطعة بريانسك الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وقعنا في حب عميق".. ترامب يتذكر أول لقائه مع السيسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السيسي يمازح ترامب: "كان محاطا بقادة العالم ولم يكن لديه الوقت لتناول العشاء"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أنا الرئيس!".. ترامب يخاطب قادة مجموعة السبع بعد تأخره عن الاجتماع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أجواء احتفالية في بغداد رافق أول مشاركة عراقية في المونديال منذ 40 عاما
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الولايات المتحدة تستهدف قاربا في المحيط الهادئ
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
RT STORIES
وزير الخارجية الصيني يبلغ عراقجي ضرورة حل مسألة الملاحة عبر مضيق هرمز بشكل صحيح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مستشار رئيس الإمارات يرد على عمرو موسى بعد الحديث عن اتفاق إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تضارب وتناقض وتعمد إخفاء تفاصيل الاتفاق بين واشنطن وطهران.. ما القصة؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"2000 جندي وحظر طيران".. سويسرا تتحدث عن الإجراءات المتبعة قبيل الاجتماع بين واشنطن وطهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يهدد بقصف إيران مجددا إذا أساءت التصرف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هآرتس: القيادات العسكرية الإسرائيلية قلقة بسبب غياب تأثير تل أبيب على المفاوضات الإيرانية الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر إيراني: مسودة مذكرة التفاهم التي نشرتها "بلومبرغ" بين الولايات المتحدة وإيران غير دقيقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رويترز": طهران وواشنطن..كشف سري عن "صندوق إعادة الإعمار" بـ300 مليار دولار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عراقجي يطلع لافروف على تفاصيل الاتفاق الإيراني الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مكوّنة من 14 نقطة.. مسودة مذكرة التفاهم بين الولايات المتحدة وإيران
#اسأل_أكثر #Question_More
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
ترامب يرفض الرد على سؤال عمن يتحمل مسؤولية استمرار الصراع في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الصحة البيلاروسي: 8 أشخاص بينهم أطفال أصيبوا بجروح بعد استهداف قوات كييف لحافلتهم في بريانسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يقطع آخر خط إمداد للقوات الأوكرانية في كراسني ليمان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الأوكرانية تستهدف حافلة تقل أطفالا رياضيين من بيلاروس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شويغو: الأمم المتحدة هي المسؤولة عن تعطيل مبادرة الحبوب في البحر الأسود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 157 مسيرة فوق روسيا والقرم والبحر الأسود
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
قمة روسيا-آسيان في قازان
RT STORIES
ماليزيا تؤكد دعمها للتعاون مع روسيا وآسيان وتنتقد ازدواجية المعايير في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تزيد صادراتها من منتجات اللحوم إلى آسيان 50 مرة في 10 سنوات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: روسيا و"آسيان" تفتحان آفاقا جديدة في مجالات الطاقة والتكنولوجيا والأمن الغذائي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمين العام لرابطة "آسيان": دول المنظمة مهتمة بالتعاون مع روسيا في مجال الطاقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العلاقات التجارية والاقتصادية بين روسيا وآسيان.. شراكة استراتيجية في ظل تحولات عالمية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
توافد الزعماء المشاركين في قمة "روسيا - آسيان" إلى قازان (صور + فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_More
قمة روسيا-آسيان في قازان
"هلال العين" يمكن أن يكون علامة تحذير لـ"قاتل صامت"
يعد ارتفاع مستويات الكوليسترول أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب، وبالتالي فإنه حالة لا يمكننا تجاهلها.
وتلعب عوامل نمط الحياة مثل سوء التغذية دورا حاسما في التسبب في ارتفاع مستويات الكوليسترول لدى الكثيرين، ولكن بالنسبة للبعض، قد تسبب العوامل الوراثية أيضا ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهو ما يُعرف باسم فرط كوليسترول الدم العائلي (FH).

تناول البيض يخفض خفضا "مذهلا" خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
والكوليسترول مادة موجودة في الدهون وهي ضرورية لبناء خلايا صحية، بحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS).
وعندما يتجمع الكوليسترول في الأوعية الدموية، يمكن أن يسبب انسدادا مؤلما. وكثير من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم لا يعرفون في الواقع أنهم مصابون بهذه الحالة حتى يتم اختبارهم أو يعانون من بعض المشكلات الصحية ذات الصلة.
ولكن يمكن لمن لديهم فرط كوليسترول الدم العائلي أن يلاحظوا علامات الحالة قبل ظهور مشكلات صحية خطيرة. وأحد هذه العلامات المنذرة هو ظهور "نصف قمر" (هلال) يتشكل في العين.
ووصفت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) هذا "الهلال" على أنه: "لون رمادي مائل للبياض على شكل نصف قمر على السطح الخارجي للقرنية".
وتقول المراكز إن هذا يحدث عندما يتراكم الكوليسترول الزائد في الجسم. وأضافت: "قد يكون طبيبك قادرا على اكتشاف العلامات الجسدية لفرط كوليسترول الدم العائلي (FH) أثناء الفحص السريري، على الرغم من عدم ظهور هذه العلامات على كل شخص لديه فرط كوليسترول الدم. وتظهر هذه العلامات الجسدية لفرط كوليسترول الدم العائلي عندما يتراكم الكوليسترول الزائد في أجزاء مختلفة من الجسم".
وبصرف النظر عن مظهر الشكل القوسي المميز، تقول المؤسسة الصحية الخيرية Heart UK أن العلامات الجسدية الأخرى لفرط كوليسترول الدم العائلي (FH) تشمل:

عقار لعلاج السكري يظهر قدرة على تقليل الأحداث القلبية الوعائية لدى الرجال أكثر من النساء
- تورم الأوتار في مفاصل اليدين ووتر العرقوب في مؤخرة الكاحل
- نتوءات شاحبة وصفراء حول العينين وعلى الجفون
ما هي مخاطر الإفراط في الكوليسترول؟
يمكن أن تتراكم مستويات عالية من الكوليسترول في جدران الشرايين وتقلل من تدفق الدم إلى القلب. وهذا يزيد من خطر تكوين جلطة حول الجسم وكذلك حدوث أمراض القلب التاجية.
ووفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) فإن المستويات العالية من الكوليسترول يمكن أن تؤدي إلى:
- تضيق الشرايين (تصلب الشرايين)
- نوبة قلبية
- سكتة دماغية
-النوبة الإقفارية العابرة (TIA) - تُعرف غالبا باسم "السكتة الدماغية الصغيرة"
- مرض الشرايين المحيطية (PAD)
دراسة جديدة: حبوب شائعة يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول بنسبة 70٪
ما هي أفضل طريقة لخفض الكوليسترول؟
وجدت دراسة أجرتها إمبريال كوليدج لندن أن خفض الكوليسترول إلى المستويات التي ولدنا بها يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بمقدار الثلث.
وهناك عدة طرق يمكنك من خلالها تقليص المستويات، بما في ذلك:
- الحفاظ على نظام غذائي صحي منخفض الأطعمة الدهنية
- استبدل الدهون المشبعة بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
- الاقلاع عن التدخين
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
المصدر: ذي صن
التعليقات