مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

28 خبر
  • نبض الملاعب
  • هدنة وحصار المضيق
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • فيديوهات

    فيديوهات

خل التفاح بين الفوائد والتحذيرات.. ملعقة طعام واحدة تكفي!

عدد الطبيب الروسي دينيس بروكوفييف بعض أهم فوائد تناول خل التفاح لصحة الجسم والجهاز الهضمي.

خل التفاح بين الفوائد والتحذيرات.. ملعقة طعام واحدة تكفي!
صورة تعبيرية / Legion-Media

وقال الطبيب في مقابلة مع إذاعة "سبوتنيك" الروسية:"تناول خل التفاح له فوائد صحية كثيرة، فهو يساعد على خسارة الوزن ويعزز عمل نظام المناعة في الجسم، وله خصائص قوية مضادة للمكروبات، إذ يقضي على الكثير من أنواع البكتيريا المسببة للأمراض التي قد تدخل الجسم عن طريق الطعام".

وأشار إلى أن فوائد الخل تعتمد على الكمية: لا يُنصح بتجاوز ملعقة طعام واحدة مع كل وجبة، ويجب تخفيفه بالماء قبل الاستخدام، لأن الخل مادة حمضية قد تضر بالقناة الهضمية والمعدة إذا استُخدم بكمية كبيرة. وأضاف أن الأشخاص المصابين بـ قرحة المعدة المزمنة، التهاب المعدة الحاد، أو أي آفات تآكلية في الجهاز الهضمي يجب عليهم تجنب تناوله.

كما أشار بروكوفييف إلى إمكانية استخدام خل التفاح كمطهر خارجي للجروح الجلدية، عبر وضع كمية صغيرة على قطعة قطن لتعقيم مكان الإصابة.

وأظهرت بعض الدراسات الطبية أن تناول خل التفاح بكميات قليلة مع الوجبات يمكن أن:

  • يساعد على خسارة الوزن

  • يخفض مستوى السكر والكوليسترول في الدم

  • يعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء لدعم جهاز المناعة

كما نصح بعض الأطباء بتخفيفه بالماء قبل إضافته للطعام لتقليل تأثيره الحمضي على مينا الأسنان.

المصدر: لينتا.رو

التعليقات

الكابينت الإسرائيلي يبحث استئناف الحرب على غزة وواشنطن تشهر "الأحمر" وتسمح بـ"جز العشب" فقط

في سابقة منذ حرب الخليج 1991.. دولة عربية لم تصدر أي قطرة نفط خلال أبريل المنصرم

ناقلة إيرانية تحمل حوالي 2 مليون برميل نفط تفلت من الحصار الأمريكي

مصادر لـ"أكسيوس" تكشف عن طرح إيراني متكامل لفتح مضيق هرمز وإنهاء الحرب في لبنان

هل ساعدت الولايات المتحدة الحوثيين في اليمن عن غير قصد؟

"قناة 12" عن مصادر: إسرائيل تستعد لاحتمال شن الولايات المتحدة هجوما قريبا على إيران

"العصر الذهبي" الأمريكي بقيادة ترامب "مجمد" في مياه الخليج.. ما علاقة الإمارات والسعودية؟

بولتون يهاجم ترامب: لو ألقى نظرة على الخريطة ولو لمرة واحدة لأدرك أهمية مضيق هرمز (فيديو)

وزير الطاقة الإسرائيلي: أمام إيران خياران لا ثالث لهما أحدهما موجع (فيديو)

"جهة واحدة لن تمر عبره".. مسؤول إيراني يكشف تفاصيل مشروع قانون جديد أعدته بلاده لإدارة هرمز

مراسلتنا: مقاتلات أردنية تستهدف نقاط تجار مخدرات بمحافظة السويداء السورية (فيديو)

جسر جوي أمريكي ضخم يتجه إلى منطقة الخليج (فيديو)

وزير العدل الإيراني: العدو يسعى إلى زرع الفتنة وإحداث انقسام داخل البلاد بعد فشله في الميدان

استبدال الموانئ الإماراتية.. خطوة إيرانية لإعادة تشكيل خريطة الترانزيت الإقليمي عبر باكستان