Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الجيش الروسي يقطع آخر خط إمداد للقوات الأوكرانية في كراسني ليمان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الأوكرانية تستهدف حافلة تقل أطفالا رياضيين من بيلاروس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شويغو: الأمم المتحدة هي المسؤولة عن تعطيل مبادرة الحبوب في البحر الأسود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 157 مسيرة فوق روسيا والقرم والبحر الأسود
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
RT STORIES
هآرتس: القيادات العسكرية الإسرائيلية قلقة بسبب غياب تأثير تل أبيب على المفاوضات الإيرانية الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر إيراني: مسودة مذكرة التفاهم التي نشرتها "بلومبرغ" بين الولايات المتحدة وإيران غير دقيقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رويترز": طهران وواشنطن..كشف سري عن "صندوق إعادة الإعمار" بـ300 مليار دولار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عراقجي يطلع لافروف على تفاصيل الاتفاق الإيراني الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مكوّنة من 14 نقطة.. مسودة مذكرة التفاهم بين الولايات المتحدة وإيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ناقلة نفط إيرانية ثالثة تحمل مليون برميل تغادر الحصار
#اسأل_أكثر #Question_More
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
-
قمة روسيا-آسيان في قازان
RT STORIES
روسيا تزيد صادراتها من منتجات اللحوم إلى آسيان 50 مرة في 10 سنوات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: روسيا و"آسيان" تفتحان آفاقا جديدة في مجالات الطاقة والتكنولوجيا والأمن الغذائي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمين العام لرابطة "آسيان": دول المنظمة مهتمة بالتعاون مع روسيا في مجال الطاقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العلاقات التجارية والاقتصادية بين روسيا وآسيان.. شراكة استراتيجية في ظل تحولات عالمية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
توافد الزعماء المشاركين في قمة "روسيا - آسيان" إلى قازان (صور + فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_More
قمة روسيا-آسيان في قازان
-
مونديال 2026
RT STORIES
النيران الصديقة تربك العرب في الجولة الأولى من مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المنتخبات العربية بعد الجولة الأولى من كأس العالم 2026.. تعادلات مشجعة وخسائر مؤلمة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أفضل لاعب في المباراة.. علوان يكتب التاريخ ويبعث رسالة أمل للجماهير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هدف عكسي وركلة جزاء يحسمان فوز النمسا على الأردن في مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول هدف مونديالي تاريخي للنشامى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العراق يرد على الجدل.. وعلمه يرفع في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من وعد تلفزيوني إلى أرض الملعب.. مبابي يحتفل بطريقة مفاجئة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعمر الـ38 عاما جملة من الأرقام الخرافية.. ميسي يكسر أساطير كأس العالم أمام الجزائر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميسي يتألق بثلاثية ويقود الأرجنتين لاكتساح الجزائر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جائزة غيرت حياتها.. مشجعة تعيش 7 نسخ من كأس العالم متتالية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كوراساو تدخل التاريخ.. أصغر دولة تتأهل إلى كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليلة تاريخية لميسي.. هاتريك في شباك الجزائر تتوجه "هداف كأس العالم عبر التاريخ"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نبض مونديال 2026..اليوم السابع!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العراق يتعرض لهزيمة قاسية أمام النرويج في مونديال 2026 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
مونديال 2026
خبيرة.. عمر الإنسان البيولوجي مرهون بنمط حياته
أشارت الدكتورة زاريما تين مديرة مركز الصحة العامة والوقاية الروسي إلى أن العمر البيولوجي للإنسان يعتمد على نمط حياته.

دراسة: نمط الحياة في منتصف العمر يؤثّر بالصحة في الشيخوخة
ووفقا لها، إلى أن العمر الزمني هو ببساطة عدد السنوات التي عاشها الإنسان، بينما يعكس العمر البيولوجي الحالة الفعلية للجسم ومدى تدهور الخلايا والأعضاء.
وتشير الطبيبة، إلى أن الساعة اللاجينية - تحليل مثيلة الحمض النووي - تعتبر الطريقة الأكثر دقة لتقييم العمر البيولوجي، ولكن توجد أيضا فحوصات دم أو لعاب أبسط. ووفقا لها، تسمح هذه القياسات بفهم وتحديد مدى فعالية التغيير في نمط الحياة.
وتؤكد على أنه لم يفت الأوان أبدا للبدء في الاهتمام بالصحة. لأنه حتى في سن الشيخوخة، يمكن بناء كتلة عضلية، وتحسين الوظائف الإدراكية، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض. لأن العمر البيولوجي ليس حكما بالإعدام، وأن تغيير العادات، كالإقلاع عن التدخين، يمكن أن يحسن الصحة بشكل ملحوظ حتى بعد سنوات.
ومن جانبه، يشير الدكتور ألكسندر أورلوف، أخصائي امراض القلب والأوعية الدموية، إلى أن العمر البيولوجي يعكس الحالة الحقيقية للجسم - الأوعية الدموية، والعضلات، ومستوى الهرمونات، ومستوى الالتهاب، وتكوين الجسم. وقد يختلف هذا العمر اختلافا كبيرا عن العمر الزمني أحيانا بعقود. ومع ذلك، لا يزال الطب يعتمد في كثير من الأحيان على تاريخ الميلاد بدلا من المؤشرات الصحية الفعلية.
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
إقرأ المزيد
عوامل تساعد في إطالة العمر
عدد وزير الصحة الروسي، ميخائيل موراشكو بعض العوامل التي تساعد على تحسين الصحة وزيادة عمر الإنسان.
سرّ بسيط يحسّن صحة القلب طبيعيا خلال شهرين
تُظهر دراسة حديثة أن الجمع بين نوعين من الفاكهة قد يساهم في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.
ما العلاقة بين موعد نومك وصحة القلب؟
كشفت دراسة فنلندية حديثة أن عدم انتظام موعد النوم في منتصف العمر قد يكون أكثر خطورة على صحة القلب مما كان يعتقد سابقا.
دراسة: نمط الحياة الصحي يضيف عقدا من العمر إلى مرضى السكري 2
توصلت دراسة إلى أن مرضى السكري من النوع الثاني يمكن أن يضيفوا عقدا من الزمان إلى حياتهم من خلال التخسيس والتحكم بشكل أفضل في ضغط الدم ومستويات السكر.
حمية غذائية يضمن تناولها لمدة عام شيخوخة صحية
اكتشف الباحثون أن تناول حمية البحر المتوسط يمكن أن يساعد في الحفاظ على وضوح العقل وتقليل الضعف في مرحلة الشيخوخة.
التعليقات