Stories
-
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
RT STORIES
خبراء: عجز إسرائيلي أمام سلاح "حزب الله" الجديد "القاتل" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي ينذر سكان 11 قرية وبلدة لبنانية بالإخلاء الفوري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان.. اجتماع "استثنائي" بين قائد الجيش ورئيس لجنة "الميكانيزم"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: استهدفنا نحو 120 هدفا في جنوب لبنان خلال نهاية الأسبوع (صور + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" يستهدف تجمعات لجنود إسرائيليين في القنطرة والبياضة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
50 غارة في 24 ساعة.. مراسلتنا: قتلى وجرحى بغارات إسرائيلية جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يتهم حزب الله بخرق وقف النار وينذر سكان 9 قرى جنوب لبنان للإخلاء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله ينشر تفاصيل عملياته العسكرية ضد القوات الإسرائيلية في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_More
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
-
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
في سابقة منذ حرب الخليج 1991.. دولة عربية لم تصدر أي قطرة نفط خلال أبريل المنصرم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ناقلة إيرانية تحمل حوالي 2 مليون برميل نفط تفلت من الحصار الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: أُبلغت بالخطوط العريضة للاتفاق مع إيران وقد نهاجمها مجددا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر لـ"أكسيوس" تكشف عن طرح إيراني متكامل لفتح مضيق هرمز وإنهاء الحرب في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"قناة 12" عن مصادر: إسرائيل تستعد لاحتمال شن الولايات المتحدة هجوما قريبا على إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير العدل الإيراني: العدو يسعى إلى زرع الفتنة وإحداث انقسام داخل البلاد بعد فشله في الميدان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين.. وزارة التجارة تمنع تطبيق العقوبات الأمريكية على 5 مصافي بترول
#اسأل_أكثر #Question_More
هدنة وحصار المضيق
-
نبض الملاعب
RT STORIES
"كاف" يعلن موعد قرعة تصفيات كأس أمم إفريقيا 2027 ومواعيد المباريات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رجل أعمال أمريكي يربح 25 مليون دولار في ليلة واحدة بسبب ميسي (فيديو - صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اشتباكات مؤسفة في الدوري العراقي.. حكم يتعرض للضرب المبرح (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برشلونة يهزم أوساسونا ويقترب من حسم لقب "الليغا"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الهلال يعبر الحزم بثلاثية ويضغط على النصر في سباق صدارة الدوري السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماذا لو فازت إيران بكأس العالم في الولايات المتحدة؟.. ترامب يعلق
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
خبير يتحدث عما هو أسوأ بكثير من انقطاع الكهرباء قد يصيب كييف ومدنا أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الجوي يدمر 146 مسيرة معادية فوق مناطق روسيا خلال 6 ساعات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موقع بوليتيكو يحدد سببا حاسما وراء تراجع اهتمام ترامب بالتسوية في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بوليتيكو": زيلينسكي يعمل على استراتيجية لإجراء المفاوضات مع روسيا دون مساعدة الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يسيطر على بلدة في سومي
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
شركة DEEP Robotics تعرض روبوتها الجديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البرازيل.. فيضانات مدمرة تسفر عن قتلى ومصابين في ولاية "بيرنامبوكو"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قاعدة بايكونور.. نجاح أول إطلاق تجريبي للصاروخ "سويوز-5"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القدس.. لقطات توثق اعتداء مستوطن إسرائيلي على راهبة مسيحية
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
كيف صنع العسل والشاي بطلا عالميا في الماراثون؟
نجح العداء الكيني سيباستيان ساوي في دخول تاريخ سباقات التحمل بعد أن أصبح أول من يكسر حاجز الساعتين في ماراثون لندن مسجلا إنجازا غير مسبوق جعله الأسرع في تاريخ هذه الرياضة.
ووفقا لما نشرته ديلي ميل، فإن قصة هذا الإنجاز بدأت في بلدة إيتن الكينية، إحدى أبرز معاقل صناعة أبطال المسافات الطويلة، حيث كان ساوي قبل سنوات مجرد موهبة شابة تحاول إثبات نفسها وسط منافسة شرسة لا تعترف إلا بالأفضل.
ورغم امتلاكه إمكانات واضحة، لم يكن في البداية قادرا على التميز بين نخبة العدائين، ما دفعه إلى إعادة تقييم مسيرته والعمل تدريجيا على تطوير أدائه من خلال تغيير أسلوب التدريب والالتزام الصارم بأدق تفاصيل حياته اليومية.
OH MY GODDDDDD!!!!! 🤯🙌
— The Khel India (@TheKhelIndia) April 26, 2026
THE FIRST MAN IN ENTIRE HISTORY TO BREAK 2 HOURS IN A MARATHON! 🔥🔥🔥
Kenya's Sabastian Sawe broke the World Record with 1:59:30 timing at London Marathon
FOLKS, THIS IS SUCH A UNIMAGINABLE STUFF!pic.twitter.com/th8Twdg6bj
ومن أبرز ما ميز رحلته، اعتماده على نمط حياة بسيط، تمثل في تناول العسل وشرب أكواب الشاي والمشروبات الساخنة بشكل منتظم خلال فترات الإعداد، إلى جانب استخدام أدوات تدريب متواضعة.
“Today, I took two slices of bread, honey and tea.” 🥖 🍯 🫖
— CITIUS MAG (@CitiusMag) April 26, 2026
Sabastian Sawe revealed what he had for breakfast before breaking the marathon world record in 1:59:30 at the London Marathon.
🎥 Full post-race press conference available to watch on The CITIUS MAG YouTube channel. pic.twitter.com/c7OWwptNjf
في المقابل، كان يولي اهتماما خاصا بحذائه الرياضي الباهظ، الذي تبلغ قيمته نحو 450 جنيها إسترلينيا، باعتباره جزءا من جاهزيته الذهنية قبل السباقات.
هذا المزيج بين البساطة والانضباط الصارم ساعده على التحول إلى عداء مختلف، ليحصل على لقب "القناص الصامت"، بفضل أسلوبه الهادئ وقدرته على حسم السباقات في اللحظات الحاسمة دون ضجيج.
وفي ماراثون لندن، توج هذا التطور بأداء تاريخي أكد انتقاله من عداء عادي إلى بطل عالمي، في قصة تلخص رحلة صعود استثنائية نحو القمة.
المصدر: "وسائل إعلام"
إقرأ المزيد
الكيني ساوي بطلا لماراثون لندن برقم تاريخي (فيديو)
توج العداء الكيني سيباستيان ساوي بلقب بطل ماراثون لندن، اليوم الأحد، برقم قياسي تاريخي، بعد أن قطع مسافة السباق البالغة 42.195 كيلومترا بزمن قدره ساعة واحدة و59 دقيقة و30 ثانية.
التعليقات